Skip Ribbon Commands
Skip to main content

Ăn chậm có thể giúp bạn giảm cân

Tuyên truyền phổ biến KH - CN Khoa học Công nghệ và đời sống  
Ăn chậm có thể giúp bạn giảm cân

Theo nguyên tắc chung, một bữa ăn trong vòng chưa đầy 30 phút hiếm khi người ăn hạn chế lượng ăn vào do sự can thiệp vô thức của não bộ. Đây là lý do tại sao, để giảm cân, bạn phải ăn chậm.


https://www.vista.gov.vn/